コエンザイムQ10がうつ病に良い
歳からくるものなのでしょうか？
数年前から寝つきが悪く、夜中になんどもなんどもトイレに起き、
トイレに起きるとまた寝られなくなり、布団の中で悶々と時間を過ごし、
朝三時か四時ごろまで眠りに付くことができません。
耳鳴りもひどくなり、右の耳なのか左の耳なのかを聞き分け、
止まったかなと耳を澄ますとまた聞こえてきます。
頭痛も続いています。
血圧も夜中になると上がってくるので怖くなり、夜中のトイレのたびに血圧計をトイレに持ち込んで図っている状態です。
友達からは、完全に「うつ病」でしょうといわれています。
朝からなんだかもやもや、ふわふわとした感じで、
血圧の薬を飲んだり、頭痛薬を飲んだり、入眠剤も服用してといろいろ試しましたが
始めはよくてもそのうち効かなくなり、飲む量がだんだん増えていくばかりでした。
やはり、体自体の働きが低下しているので、薬でその場しのぎをしてもいけないのでしょう。
そんな時見つけたのが「コエンザイムQ10」です。http://www.marswest.org/
今までお肌の若返りということで化粧水や乳液、クリームなどによく使われていることは知っていましが、まさかうつ病にも効果があることが、発見されたというのをみました。
読んでみると、コエンザイムQ10は人間の体のあらゆる細胞に存在しているもので、
私たちが生きていくためにはなくてはならない働きをしている補酵素というものだそうです。
もともとは体内で自然に合成されるものなのですが、
濃度が20歳をピークに、年齢と共にどんどんうすくなり、働きが低下してしまうのですね。
その結果、色々なからどの機能が低下して慢性的な疲れもたまり、
不眠だの、微熱だの、偏頭痛だのが起こり、うつ状態になっていくものと考えられます。
コエンザイムがその病状の回復を早めてくれるのだそうです。
からだの若返りとは、表面上のことばかり考えていましたが
そう、体の中からが、大切ですね。
その根本的なところを忘れ、手じかな薬ばかりに頼っていたのがいけないことと知りました。
わたしの症状もこのまま行くとうつ状態は確実です。
もう近いものがありましたので、コエンザイムを飲むことにしました。
1日の摂取量や効果的な飲むタイミングについてはhttp://www.lohaus.jp/をご覧ください。
これ以上症状が悪化しないためにも、これから長く飲み続けていこうと思います。
サプリメント以外にも注射や点滴での摂取もできるそうです。
詳しくはhttp://www.newrockford-nd.com/をご覧くだささい。
知り合いの中にも、私ほどではないにしても不眠や耳鳴りの話はよく出ます。
皆、年齢と共に細胞が変化しているのですね。
こちらにコエンザイムQ10の摂取方法がありますのでご覧ください。